大小： 28.2M / 其它/ 免费

锻炼肌肉大师是一款超级好玩的趣味闯关游戏，在这款游戏中玩家将会变身一个肌肉猛男，你需要去捡起运动器材去锻炼，小心不要去吃垃圾食品，快来下载试试吧！

https://www.fxxz.com/azyx/629604.html 更新： 2026-10-19

大小： 24.3M / 中文/ 免费

想练臀又懒得去健身房？这款臀肌锻炼App挺适合你。漫画教练Angie带你一步步做，50多个高清视频加语音指导，难度分三级，新手也能跟上。还能定制专属训练计划，不用任何器材，在家就能开练。想塑形提臀、增强体质的，不妨下载试试。

https://www.fxxz.com/azsoft/72560.html 更新： 2026-10-06

大小： 30.7M / 中文/ 免费

凯格尔训练是一款专注盆底肌锻炼的健康辅助应用，提供语音节奏引导、分阶段课程、训练提醒与数据记录等功能，帮助产后女性、久坐上班族及中老年人群科学练习凯格尔运动，改善控尿能力与盆底健康，操作简单易坚持。

https://www.fxxz.com/azsoft/774206.html 更新： 2026-10-02

大小： 66.5M / 中文/ 免费

想边玩边瘦？试试这款《锻炼吧女王》！健身主题的趣味闯关游戏，跟着指示做动作就能通关，操作简单又解压。吃得越多角色越胖，逼着你动起来，还能收集道具挑战更高难度。想减肥或练肌肉都能玩，轻松又实在，快来下载体验吧！

https://www.fxxz.com/azyx/626772.html 更新： 2026-10-19

大小： 7.8M / 中文/ 免费

想健身又怕坚持不下来？试试这款我的锻炼计划安卓版。它就像你的私人教练，根据你的体能测试定制方案，一周三次、每次十分钟，在家就能练。内置俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等五套独立计划，还能自由组合。自动休息计时、训练提醒、数据统计一应俱全，界面简单到双击就能操作。想科学有效地练出线条，又不想被复杂系统劝退，这款很值得试试。

https://www.fxxz.com/azsoft/100845.html 更新： 2026-10-06

大小： 73.7M / 中文/ 免费

每日锻炼app是一款高级专业版本的运动健身软件，软件中有着多个运动项目，你可以选择感兴趣的进行参与，还能跟着软件中的健身视频一同锻炼，指定合理地锻炼时间。

https://www.fxxz.com/azsoft/629751.html 更新： 2026-10-18

大小： 78.0M / 中文/ 免费

空闲锻炼修改版最新版是一款健身题材的模拟养成类手游，玩家可以不断的锻炼自己的各个部位能力，使用金钱不断的升级解锁更多的训练项目，在打耳光比赛里选择合适的时机打出巴掌，快速的击败敌人赢得比赛，喜欢的小伙伴快来下载吧！

https://www.fxxz.com/azyx/630875.html 更新： 2026-10-18

大小： 96.5M / 中文/ 免费

空闲锻炼大师无限金币版破解版是一款健身为题材的休闲放置类手游，玩家需要帮助主角开始9个月的健身，在游戏里自由的使用各种不同的健身器材，通过锻炼来强健自己的神额提并赚取更多的金钱，使用金钱来解锁更多的项目，喜欢的小伙伴快来下载试试吧！

https://www.fxxz.com/azyx/658637.html 更新： 2026-10-17

大小： 47.3M / 中文/ 免费

想给大脑做做操？试试这款Lumosity脑部锻炼安卓版。它由神经科学家设计，用超过7000万人验证过的个性化训练，帮你提升记忆力和注意力。每天玩几分钟小游戏，不知不觉就完成了大脑锻炼，一点都不枯燥。科学又轻松，想保持头脑灵活的朋友可以下载试试。

https://www.fxxz.com/azsoft/100836.html 更新： 2026-10-05

大小： 30.2M / 中文/ 免费

想健身又不知道从哪练起？试试Sworkit Pro吧。它像个随身教练，随机生成循环训练，还带语音和视频指导，动作一看就懂。上半身、核心、瑜伽都能练，进度也能追踪。每天跟着做几组，在家也能轻松动起来。

https://www.fxxz.com/azsoft/100840.html 更新： 2026-10-03

大小： 40.4M / 中文/ 免费

小编最近发现一款挺有意思的小游戏，叫Splashy Dots脑锻炼拼图。画风清新简洁，玩起来像一笔画，但得按顺序连点，不能乱来。关卡不少，越往后越烧脑，特别考验逻辑和耐心。操作简单，上手容易，但想通关还真得动动脑子。适合碎片时间挑战一下，喜欢益智类游戏的朋友可以试试。

https://www.fxxz.com/azyx/332369.html 更新： 2026-09-26

大小： 61.0M / 中文/ 免费

减肥拉伸锻炼是一款手机上的健身教学软件，这里提供了各种拉伸教程，主要是帮助大家做了大量训练的朋友缓解肌肉疼痛，增强柔韧性，帮助身体更好的恢复，有需要的朋友赶紧下载吧。

https://www.fxxz.com/azsoft/632245.html 更新： 2026-10-19

大小： 73.9M / 中文/ 免费

有没有类似keep的健身app？dailyworkouts专业版是一款类似于keep的app，用户可以在这里设置每天的运动项目，每日可以完成自己的打卡，而且这款app所有的功能都已经解锁，喜欢的小伙伴快来下载试试吧！

https://www.fxxz.com/azsoft/653372.html 更新： 2026-10-17

大小： 46.1M / 中文/ 免费

7分钟锻炼去广告破解版是款超好用的手机健身app，现在很多小伙伴都不知道选择哪款健身锻炼的app，那这款7分钟锻炼绝对适合你，用碎片化的时间来完成自己的健身，app已经去除了广告，喜欢的小伙伴快来下载试试吧！

https://www.fxxz.com/azsoft/655995.html 更新： 2026-10-16

大小： 51.7M / 中文/ 免费

雅思哥安卓版V10.33.0来了，备考雅思口语的同学可以试试。它能实时更新每场考试的口语话题回忆和高频考题清单，哪个考场、什么时间、考了什么，一目了然。还有网友分享考试经历和投票，帮你提前摸清套路。支持收藏考题、绑定微博、接收推送，甚至能听精品课程录音。考前用它练一练，心里更有底。

https://www.fxxz.com/azsoft/77008.html 更新： 2026-10-06

大小： 30.8M / 中文/ 免费

上班族想锻炼又抽不出时间？试试这款7分钟锻炼Seven吧。每天只需几分钟，一张椅子一面墙，靠自身体重就能完成科学高效的训练。它像游戏一样有三条命，跳过一天丢一颗心，错过三次直接清零，逼着你坚持。还能解锁成就、赢奖励、设提醒。想用最短时间换最大健身效果，不妨下载试试。

https://www.fxxz.com/soft/93332.html 更新： 2026-10-04

大小： 132M / 中文/ 免费

每天忙到没时间锻炼？试试这款7分钟锻炼iOS版。每天只要7分钟，跟着清晰图解、可视计时器和语音提示，30秒动、10秒歇，还有触觉反馈帮你切换。无需联网，随时开练，能后台放歌，还能追踪进度、解锁成就。健康这事，别等有空，先练起来再说。

https://www.fxxz.com/ios/195372.html 更新： 2026-10-03

大小： 14.1M / 中文/ 免费

每天只需7分钟，就能高效锻炼全身？这款7分钟锻炼已付费直装专业中文版，超300万用户都在用。12个动作，每个30秒，中间休息10秒，有视频讲解和声音引导，一把椅子或一面墙就能开练。想减肥、练腹肌、改善心血管，随时都能动起来，特别适合忙碌的普通人。

https://www.fxxz.com/azsoft/195947.html 更新： 2026-10-01

大小： 18.1M / 中文/ 免费

每天只要7分钟，就能在家轻松练肌肉、做有氧，不用去健身房，也不占地方。7分钟锻炼采用高强度循环训练，12个动作各30秒，中间休息10秒，一把椅子一面墙就够。想练翘臀还能解锁专属课程，新版界面更清爽，语音问题也修好了。想动起来又怕麻烦的朋友，这款挺合适。

https://www.fxxz.com/azsoft/219831.html 更新： 2026-10-01

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想锻炼脑力又不想太累？试试这款《NumberMatch》吧。规则很简单，选中相同数字消除就行，但别小看它，数字逻辑一加进来，难度就上来了，挺耐玩。画风简洁清新，玩着不眼花。卡关时还能把两个不同数字相加凑对，挺巧妙的。喜欢数字消除或者想找点脑力挑战的朋友，可以下载试试。

https://www.fxxz.com/azyx/132265.html 更新： 2026-10-01